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2019

【暖新闻】医生，今天你喝水了吗？

科学饮水，你“喝”对了吗？

他是医生，

也是患者，

连续4台近10个小时的手术，

顾不上喝水，

导致肾结石犯了，

他就是普外一科副主任医师姜浩。

2019年7月18日，

我的朋友圈这样的一条消息感动了许多人。

原来18号，姜浩从中午11:00接台手术，

一直连台到晚上21:00

由于顾不上喝水，

下台后，肾结石就犯了。

直至处理完患者，

他急忙来到CT室，

对值班医生胡嘉航说，

我左后腰疼，

可能肾结石犯了，

你给我检查一下。

经查，

左肾有一个12mm*7mm的结石。

这次的疼痛是左肾结石下移引起的剧烈肾绞痛。

姜浩知道自己得肾结石，却没想到这么多，这么重。

胡嘉航劝他“悠着点，不行就手术吧”。

他却笑着说，没事，这些结石都是我的矿产。

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“以后他出现在哪个科，就给他拿俩矿泉水，不喝完不能走.”——暖心！

“以后医生见面打招呼就说，你喝水了吗，提醒对方喝水。”——看来，顾不上喝水是医生通病。

“谁发明一种吸管杯，给每一个外科大夫、麻醉大夫放在手术室。”——快来帮助我们实现这美丽的心愿！

“忠告身边拼命为患者解除病痛的医生们，有时间多喝水，别生病，患者需要你，你的妻儿老小更需要你。”——送给当医生的同仁们！

姜浩，男，37岁，汉族，副主任医师，副教授，哈医大外科学硕士，牡丹江医学院优秀共产党员，牡丹江医学院“首届十佳中青年医师”，年度优秀医生、优秀教师，住院医师规范化培训优秀教师，获“住培学员心中好老师”称号，现任中国抗癌协会康复会肝胆胰分会委员，国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟普通外科专业委员会委员，黑龙江省医学会肝胆胰肿瘤委员会委员，黑龙江省医师协会胃、小肠肿瘤委员会委员，黑龙江省医学会甲状腺微创外科委员会委员，黑龙江省抗癌协会胃癌专业委员会青年委员。

“腹腔镜胆囊切除术临床应用研究”获牡丹江市科技进步二等奖。“甲状腺残留量模拟测定仪的研制”获黑龙江省科技奖。发表SCI论文5篇，发表北大核心期刊及国家级核心期刊10余篇。参与完成省教育厅、省中医药管理局科研立项各1项。

科学饮水，你“喝”对了吗？

正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升/每日，每日摄入水量应与每日排出水量相等，使机体处于平衡状态。正确的饮水方法：2016版《中国居民膳食指南》推荐正常成年人除吃饭以外每日的饮水量应以1500～1700ml为宜，大约6—8杯，才能满足人体新陈代谢的需要。如果体力活动大，或者出汗多，高尿酸血症等患者可以适当增加饮水量。饮水首选温热的白开水，根据个人实际情况，也可适量饮用淡茶水。每日要主动少量、多次饮水，每次100-200ml左右，不应在感到口渴时才饮水，应养成定时和主动饮水的习惯。建议可在清晨饮用一杯温开水，睡前1～2小时饮用一杯水，早、中、晚三餐之前约一个小时，应该空腹喝一定量的水。

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